燕多多课堂:冬天吃燕窝竟有如此好处!

导读:常言道:春夏养阳,秋冬养阴。按照中国人的习惯,冬令时节是给身体进补的大好时节,称之为补冬。 冬天,阳气日衰,脾胃喜温恶冷,而且冬天主燥,最易伤肺。所以,食补应注重生...

  常言道:“春夏养阳,秋冬养阴”。按照中国人的习惯,冬令时节是给身体“进补”的大好时节,称之为“补冬”。

  冬天,阳气日衰,脾胃喜温恶冷,而且冬天主"燥",最易伤肺。所以,食补应注重生津、益胃、清燥、润肺,饮食尤其要注意滋阴润肺,而润肺去燥的最佳食品就是燕窝。

  《本草纲目拾遗》载:“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药。中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。

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  儿童强身健体

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  增智助长

  寒冬是各种疾病的高发期,特别是娇弱的儿童。儿童经常服用燕窝,好处更多。燕窝中的燕窝酸等营养成份不仅可以增强孩子体质,更能促进脑部发育,增智助长,使孩子反应更加灵敏。

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  孕妇宝贝最好的礼物

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  一人吃,两人补

  孕妇食用燕窝,燕窝中含有的“燕窝酸”不仅能滋补母体,还能滋补未来的新生婴儿,使其更强壮、白皙,增强抵抗力。

  燕窝里含有的表皮生长因子(EGF),有助于孕妇产后恢复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性,保持美丽。

  

  老年人补肾养阴

  

  软化血管

  冬季是养肾的最佳时机,因此在寒冬之际,要注意老年人对肾脏的养护。

  此外,冬季人体血管比较脆弱,也是一些心脑血管疾病的高发期,燕窝中的胶原蛋白能够有效软化血管,避免血管破裂。燕窝是集补肾养阴和软化血管于一体的保健食材,可以成为老年人冬至滋补调养之品。

  

  

  男性润肺益气

  

  恢复体力

  一些男性朋友由于工作压力大,经常会觉得困倦无力,吸烟喝酒或各种应酬,在耗损阳气的同时又使肺部受到了严重损伤,为呼吸系统疾病埋下了隐患。

  现代科学表明,燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分,可以有效修复吸烟人群肺部损伤。男人长期吃燕窝可以精神饱满,延缓衰老,抵抗疲劳。冬季男性朋友适当的服食燕窝,可以润肺益气,恢复体力。

  

  女性滋阴养颜

  

  美白润肤

  冬季,气候干燥,多寒的天气,皮肤因缺乏水分滋润而出现肌肤暗黄、皱纹、色斑、粉刺等等。

  燕窝所特有的燕窝酸和表皮细胞生长因子,是女性最重要的“美容基因”。养颜需要蛋白分子,燕窝的营养成分以及蛋白质高达50%,使人体皮肤变得光滑细腻。

  中医认为,燕窝“性平味甘、补而能清、清肃下行”,具有滋阴润燥、益气养阴、保护卵巢、调节内分泌等功效。

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