您的位置 高端美食网 > 乐活 >

蒸美味告诉你冬季吃什么驱寒

导读:蒸美味告诉你冬季吃什么 驱寒 蒸美味认为冬天吃大豆特别有益,大豆味甘,有和胃调中、健脾益气的功效。鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。蒸美味带你看看冬季…

蒸美味告诉你冬季吃什么驱寒
蒸美味认为冬天吃大豆特别有益,大豆味甘,有和胃调中、健脾益气的功效。鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。蒸美味带你看看冬季驱寒保暖吃什么好。
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆异黄酮、生物素,所以蒸美味才会说吃黑豆有降低胆固醇的作用。蒸美味认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。在蒸美味店中香菇也是经常用到的食材。
蒸美味,蒸菜店
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。蒸美味认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,鱼肉细腻,是品鲈鱼最好的季节。而我们蒸美味店中的蒸鲈鱼同样也是一绝,这一点相信也能让您流连忘返。
大豆营养成分比较齐全,其中的蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。蒸美味认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。
同时,肉食经过蒸菜店的处理,脂肪含量也是被降到最低的,想要减肥的人也不需要担心会吃胖哦。
高端美食网部分内容来源于互联网,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:,我们将立即处理。

为您推荐