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最经典的夏日饮品,红豆绿豆粥的做法大全为你排忧解难

导读:最经典的夏日饮品,红豆绿豆粥的做法大全为你排忧解难 夏季天气炎热,大家总想喝一些冰冰凉凉的饮料来解渴。大家需要知道的是,并不是所有的冰凉饮料都是适合大家喝的,有一些…

最经典的夏日饮品,红豆绿豆粥的做法大全为你排忧解难
夏季天气炎热,大家总想喝一些冰冰凉凉的饮料来解渴。大家需要知道的是,并不是所有的冰凉饮料都是适合大家喝的,有一些饮品会引起肠胃的不适。而红豆绿豆粥却是大家都可以喝一些的,在夏日也是非常解暑的饮品。下面小编为大家介绍几款红豆绿豆粥的做法吧!保证让你耳目一新。
一、薏米红豆粥
材料:红豆,薏米,清水
步骤:将红豆和薏米以一比一的比例放入锅中,清洗干净之后加入适量的清水。大火焖煮大约半个小时,接着关掉火,让薏米和红豆在锅中焖半个小时。再接着开大火煮半个小时,接着再焖半个小时。这样两个小时过去之后,锅里的薏米和红豆一定能够煮烂,同时口感也不会特别干糊。
效果:夏季大家经常待在空调房里面,体内的湿气十分严重,而薏米红豆粥刚刚好可以去湿气。同时还有消水肿、改善脾脏功能的作用。
二、绿豆小米粥
材料:绿豆、小米、清水
步骤:将绿豆和小米淘洗干净,在锅中加入适量的清水,将绿豆先放近锅中煮烂。用勺子将绿豆皮捞出,放在一旁待用。小米用温水调制成小米糊,慢慢加入绿豆汤中,一边倒一边搅拌,可以加入适量的冰糖调味。
三、绿豆荷叶粥
材料:绿豆、荷叶、清水、白糖
步骤:将绿豆、荷叶清洗干净,加入锅中,大火煮沸。接着慢慢用小火熬制,等到粥变成糊状之后,捞出荷叶,加入适量的白糖调味之后就可以食用。
上面的内容就是小编为大家介绍的红豆绿豆粥的做法大全了,大家看完这三款粥的做法,有没有一点点启发呢?事实上,这几样粥都有着清凉解暑,生津止渴的作用,还可以利尿降火,非常适合夏天食用呢!还可以在粥中加入适量的百合、红枣,也很不错的哟!赶快动手试试这些新奇的做法吧!
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